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怎样吃蜂蜜才健康 推荐6款蜂蜜健康食谱

放大字体 缩小字体 发布日期:2019-06-28 11:17:07 来源:互联网

蜂蜜饮食6配方吃出健康去病痛

蜂蜜保健功效多,能排毒、降火、养颜,还对疾病的防治有积极意义。日常我们吃蜂蜜,一般都是冲蜂蜜水或者蜂蜜柚子茶,但其实,蜂蜜除了这两种吃法,还有其他的饮食配方,注重健康的“吃货”们有口福了。

蜂蜜核桃肉

做法:蜂蜜1000毫升,核桃肉1000克,核桃肉捣烂,调入蜂蜜,和匀。每次服食1匙,每日2次,温开水送服。

功效:适宜于虚喘症。

麦冬蜂蜜

做法:用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后,加入蜂蜜。

功效:对缓解慢性咽炎有帮助。

蜜酥

做法:蜂蜜适量,酥油30克,粳米50克。先将粳米加水煮粥,人酥油及蜂蜜,稍煮。

功效:适宜于阳虚劳热、肺痨咳嗽、消渴、肌肤枯槁、口疮等。

蜂蜜萝卜

做法:取鲜白萝卜洗净,切丁,放人沸水中煮沸捞出,控干水分,晾晒半日,然后放锅中加蜂蜜150克,用小火煮沸调匀,晾冷后服食。

功效:适用于消化不良、反胃

丹参蜂蜜

做法:丹参10克、首乌10克,水煎取汁,冲蜂蜜1-2勺内服。

功效:对治疗冠心病有帮助。

油煎鸡蛋蘸蜂蜜

做法:鸡蛋l-2个,蜂蜜l-2匙。油煎鸡蛋,趁热加人蜂蜜,立即进食,连食2-3个月。

功效:适宜于支气管哮喘。

 
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